注冬寒

　　立冬过后是小雪，　　天气渐冷热离别，　　大人小孩多加衣，　　切记冬寒有三月，　　年老之人要保暖，　　温性热食多调节，　　垃圾食品要抛弃，　　长寿心安度日月。