坚持方能改变，锻炼就会健康

　　只要一有时间，每天晚饭后必须坚持一个小时的快走锻炼，成了我生活的一部分，公路两侧，男男女女，疾步如飞，放松的心态，轻盈的步伐，在太阳余晖的斜照下，形成一道独