托尔斯泰自述（28 我们应该怎样安排一天的劳动）

　　我认为，一个人的一天可以按照他的进食分为4个时段，或者用农民的话说，分为4股劲儿：一、早餐前；二、早餐后到午餐前；三、午餐后到喝午茶；四、午茶后到夜晚来临。人