倒掉鞋里的砂

　　我曾经向一位旅人请教，长途旅行时最应该注意的是什么。他沉思了一会儿，告诉我说“别忘记倒掉鞋里的砂。”　　　　我谔然，长途旅行时不去注意天气变化对身体的影响，