冥想 1. 如是我闻 2. 这是关于精神世界的内部旅行 将带给你独特的体验 它能改变你的生命 让你更加富裕 它带给你知识与喜悦 它是一道程序 关于禅修和 禅修的体验 3． 当你阅读这些文字时 请完全放松 只去见证它 随着它流淌 不要试图分析它 完全听凭它 如有任何思想出现 随它去 做一次深呼吸 止步于呼吸 4. 这些文字为你而有 5. 在创世的过程中 我们只是一个小小的斑点 在任何时间任何地点 我们每一个人都在寻找 健康、和平、知识、繁荣、和谐 总之每一个人都在艰苦追求 这种幸福和欢乐生活的状态 这能够实现吗？ 答案是肯定的 我们可以实现目标 通过理解宇宙能源 以及对自我的认识 6. 让我们理解宇宙能源： 宇宙能源存在于宇宙的任何地方 它是星系、行星、人类 以及生物和物质的集成 是所有元素之间的空间 是制约局部于整体的力 宇宙能源是生命的源泉 对维护生命秩序至关重要 它扩展我们的意识 是我们运动和功能的基础 7． 我们从深度睡眠及静默中 吸收到一些宇宙能源 这种能源被用于大脑的日常工作 诸如观看、说话、聆听、思考 以及身体器官的所有活动 这些从睡眠而来的有限能量 不足以维持我们的日常需求 这就是我们感到焦虑、疲倦、紧张的原因 会导致肉体上、精神上的压力和各种疾病 克服这些疾病的唯一途径 是去不断获得更多宇宙能量 宇宙能量是维持我们生命的关键 宇宙能量帮我们拥有健康幸福的生活 帮我们维持各种状况、获取各种知识 宇宙能源扩展我们的意识 8. 充分的宇宙能量 只能通过冥想获得 冥想即禅修 禅修即冥想 睡眠是无意识冥想 冥想是意识的睡眠 睡眠中我们获得有限的精力 冥想时我们获得丰富的能源 这些能源提升我们身体、思想、和智慧的力量 它打开我们五官六意的门径，甚至更多 通过这些冥想获得的能量 我们就能放松下来 获得健康和幸福 它帮助我们抵达更高的领域 冥想是我们的意识对自己所作的一次旅行 冥想中意识从肉体转移到思想 思想转移到智慧 智慧转移到自性 以及更多 9. 进行冥想，首先我们必须停止 我们身体及思维的所有功能： 身体运动、眼看、说话及思想 现在让我们学习怎样进行冥想： 首先是姿势 选择一个坐姿 一定要很舒适很稳定 可以在地板或椅子上 或其它任何合适的地方 安逸地盘腿而坐 双手交叉 现在，闭上眼睛 停止内部和外在的话语 不要念诵 只要放松 完全放松 只是放松 10. 当我们盘起双腿，交叉双手 能量层在身体周围凝聚 它带来稳定感 眼睛是思维之门 因而眼睛应该关闭 心内及口头的所有念诵 以及其它任何思想活动 都应停息 当身体完全放松 意识很快就迈出下一步： 思维和智慧 思维不过是一束束思想的载体 无边的思想首先落足于思维层面 当思维承载思想时 它是以许多问题的形式存在 或者说是名词 一系列名词及概念 11. 要超越思想及思维 可以通过观想呼吸 观想是自性的本来属性 因而我们只需见证呼吸本身 不要有意地呼吸 不要刻意地呼气和吸气 让呼和吸的过程自己进行 只是观察呼吸的自然过程 这是关键 这就是道 12. 不要试图寻找思维的秘密 不要试图抓住问题和思想 放弃思维和思想 回到呼吸 观想自然呼吸 成为你的呼吸 如此思维的紧张度开始减轻 呼吸变得越来越轻微 终于，气息变得微乎其微 安宁如同眼珠间的一种闪耀 在这种状态 冥想者不再有呼吸和思想 成为一个完全的无想者 这就是入定，或禅定 这是冥想的状态 在这种状态 我们将在宇宙能源里沐浴 冥想得越多，收到的能源就越多 宇宙能量流入身体：能量的载体 能量的身体是一种以太体 是一种虚幻的客观存在 13. 以太体约由七万二千个神经元或能量管道构成 开始于头顶，分布于身体的每一处 这些神经元像植物的根须和嫩芽 以太体，或者说能量的载体 是完成生命蓝图的主要基础 是人类存在及所有行为的源泉 我们的以太体通过深度睡眠 以及冥想来接收宇宙能源 这些能源被用于身体和思想活动 如观看、说话、聆听、思考 以及所有物理活动 这些功能全部依靠收到的能量 宇宙能源自然流动于思想之上 当我们思考时，能量的流动被堵塞 换一句话说： 我们的思想是宇宙能源流动的障碍 当流入内部的宇宙能源越来越少 神经元需要的能量就会枯竭 能量的枯竭逐步导致精神及身体上的疾病 换一句话说： 各种疾病的根源正是以太体缺乏宇宙能源 14. 冥想时我们能获得丰富的宇宙能量 宇宙能源流到所有神经元管道 当宇宙能量的激流流经神经元时 它清洗并打通衰竭的神经管道 如此我们就从所有疾病中恢复 当宇宙能源开始从头顶流入 我们会感到头部及整个身体的轻安 当能量清洗身体某个部位的神经元时 那个部位会有痒甚至痛的感觉 有时我们会感到很多部位疼痛 对这些状况，不必求医问药 通过更多冥想，它会自行消失 15． 通过冥想摄入越来越多的宇宙能源 我们能克服身体及思想上的疾病 如果在金字塔里冥想 冥想效果能增强三倍 让我们了解一下金字塔和金字塔威力： 在我们这个星球上 金字塔是最稳定的结构 能最有效接受宇宙能源： 盘腿而坐即是对金字塔的模拟 金字塔的角度大约52度51分 由于这个角度，它接受到更多能源 可以用任何材料建筑金字塔 材料对接受宇宙能源来说没有区别 金字塔的四边必须正对东西南北 宇宙能源在金字塔内部三分之一的高度聚集 这里被称为国王的密室 是宇宙能源最密集的地方 达到最大，并向外部辐射 在金字塔尖顶安置水晶体 能倍增并分配宇宙能源 在金字塔的内部冥想 可以三倍速抵达冥想状态 可用金字塔与更高频率的生命通讯 金字塔帮助疗伤痊愈，及体验冥想 16. 让我们复习一下： 冥想是向自我的回归 为此我们必须超越肉体与思维 通过设置一个舒适的姿势 我们的身体得到完全放松 这辅助我们忽略掉感觉系统 通过观想自然呼吸 我们超越了思维 当我们超越了身体和思维 宇宙能源开始流淌 宇宙能源清洗掉所有病痛 我们因而变得更加健康 17. 宇宙能源释放掉思想的焦虑和压力 通过充分的冥想 思维获得疏解和更大空间 越来越多的冥想 带来更多更强的记忆力 带来更强更快的理解力 这有助于建立更好的人际关系 冥想能加强家庭生活的幸福感 思维得以安宁 冥想让你健康和欢乐 冥想带来所有问题的所有答案 为实现这些以及更多 你应该每天进行冥想 可以在任何地方冥想 可以在任何时候冥想 甚至是在旅行中 18. 人每天应冥想的分钟数 最好达到自己的年龄数： 一个三十岁的人 每天应至少做三十分钟的冥想 冥想并不需要你离开家庭生活 每一个人都应该体验冥想 儿童是最好的冥想者 TA们可以从五岁开始学习冥想 修习冥想 你不必到处寻找权威或大师 权威及大师在你的内部 你的呼吸就是你的权威 你的呼吸就是你的大师 这适用于每一个人 19. 冥想是意识向自己的回归 是自性朝自身的一次旅行 冥想就是要超越身体与思维 当我们超越了身体与思维 我们就抵达了自性和自我 并能接收足够的宇宙能量 通过足够的宇宙能量 意识扩展对自我的认识 20. 冥想带你到更高的知识领域 让我们理解什么是知识： 知识只不过是经验 经验只不过是 完全就是 你自己 通过越来越多的冥想修行 我们接收到更高的能量 通过更高的宇宙能量 我们可以在每一个领域获得成就 并进一步取得更多知识 通过知识，我们获得更高智慧和理解力 通过这些理解力，我们懂得 人不仅仅是身体和思维 人是一种神奇的存在 我们理解并能够把握所处的各种情况 通过更高理解力来避免陷入各种困境 更高的能源和更高的知识能扩展意志 意志的扩展恰恰是意志自己的属性和目标 更高明的知识只能通过更敏锐的感觉 比如第三只眼，和意生身来获得 21. 第三只眼是自性非常强大的工具 去观看、去感觉、去聆听 更高频率的真实存在 这三种功能也称为法眼： 即第三只眼 通过更多的冥想 让更多能量流淌 并激活第三只眼 对于冥想者来说 这是极美妙的体验 第三只眼被激活的时候 在头的前部会有痒和胀的感觉 我们开始看到各种各样的颜色 旋转围绕在身体周围 我们听见模糊的声音行走的声音 感觉好像是穿越在漆黑的通道里 22. 当以太身体通过冥想 获得了足够的能量 我们的第三只眼变得完美 此时我们获得水晶般清澈的视觉 轻易看见近处和远处 通过第三只眼我们看到更多 比肉眼看得更清楚 我们看见其它频率的真实存在 我们看见未向五官展现的客观存在 我们感觉到用语言无法描述的许多事物 我们听见来自内部的声音和声响 或来自其它频率乐器发出的音乐 我们看见肉体消逝了的导师们 我们看见TA们确实以一种 我们认得的形式存在着 通过更多冥想 我们开始看见导师们 以一束亮光指引我们 通过这一束光明 我们感到那就是导师的存在 我们能听到来自TA们的讯息 感到自己穿过了漫长的隧道 终于和光明会合 23. 通过第三只眼的体验 我们知道自己能获得所有难题的解答 通过导师们的讯息 或通过观看其它频率的存在和感觉 通过这些，我们的行为模式将改变 我们的信仰和信念将改变 我们的理解力将改变 通过第三只眼 我们发现自己对物理世界的感知 发生了改变 24. 现在让我们了解自性的其它潜能： 你的星座和星座旅行 你的星座或星座体 是自性体验其它频率存在的工具 星座体是意识体的另一个形式：意生身 它和肉体的身体一样 一般情况下 我们的意识散布于肉体当中 当我们接受足够份量的能量 当我们想要体验其它频率存在时 意识以意生身的形式移动 我们于睡眠中不自主地体验意生身 我们称之为梦幻 人可以在冥想中主动地体验意生身 意生身超越空间和时间行走 经过意识的意生身体验之后 我们开始感知新的维度 25. 在冥想中接收足够的能量后 在身体里分布的意识 开始凝聚到一点 通过意识体的移动 我们感到身体在上下漂浮 不再感觉到手和腿 感觉到身轻如羽 有时是不同部位在移动 有时是整个身体在旋转 这就是你的星座在移动 26. 通过不断地冥想 我们获得更多的宇宙能量 意识凝聚成意生身的形式 开始飞速地旋转：超级运动 之后，意生身得以从肉体中解脱 并维持着与肉体星座一样的联系 这种联系是一种高纤维意识 保持着肉体和星座体之间的通讯 如此我们开始星座旅行 星座旅行是意识以新的频率 去已知和未知的地方漫游 通过星座旅行，意识获得对自性 最高限度的知识和理解力 星座旅行时 意生身可以穿越任何物质材料 穿越任何物理元素 诸如土壤、水、火焰和风 意生身可以无障碍地抵达任何频率 意生身从肉体里出来后 冥想者能看到自己的肉身 从而获得绝妙的理解力 冥想者懂得了自己 不是身体和思维的融合 是自己暂住在身体里 这是一个伟大的领悟 每一个人都应该体验到星座旅行 通过星座旅行 我们的局限性消失了 我们将懂得 人是没有局限性的精神存在 通过这种体验 我们懂得我们就是意识和意志本身 我们懂得自己是无限的 懂得生命形式的新维度 27. 通过修习更多冥想 我们收到更多宇宙能源 宇宙能源改善我们从事的任何事业 通过更彻底更深入地融入身体、思维及自性 我们全面把握自己的处境 这些理解就是纯粹的知识 一般人只能获得初步的经验 不善于获得关于环境的整体知识 这是因为TA仅仅着眼于肉体本身 冥想者着眼于整体并去把握 TA知道自己不仅仅是一个身体 TA懂得自己仅是暂住在肉体里 懂得所有事情只是为了自己的演变 通过所有冥想经验和生命的物理实验 我们将获得美妙绝伦的理解力 这些理解力打开数千道门 通向我们生命中新的维度 我们的理解力、领悟力 以及我们的知识得以大幅度扩展 这些扩展扩展了我们的意识 这就是拥有智慧的过程 这个拥有智慧的过程 犹如一千瓣黄金莲花在头顶开放 每一个花瓣都是领悟到的新维度 通过领悟越来越多的维度 我们理解更多的存在形式 拥有这种理解力 我们知道确实没有死亡 人是永恒的存在和感知 我们理解什么是分娩什么是死亡 这就是你的精神涅磐 28. 以宇宙意识斑点的形式 我们来到这个星球 当自性从源头到来时 其结构就是意生身 它是为了获得独特的经验 为获得自己需要的经验 它选择恰当的子宫、机遇和环境 生命的整体设计目的 是通向自性本身 选择母亲之后 意识斑点进入母亲的子宫 进入子宫后，坯胎获得生命 宇宙能量、意生身及其使命 塑造了肉体及肉体的成长 意识在肉体和源头之间 频繁穿越以实现呼吸 从子宫出来后 人第一次进行外部呼吸 这就是所谓的分娩 29. 从出生第一天到七岁 人有感知源头的能力 意志从七岁起逐渐成形 完全成形于十四岁 智慧从十四岁开始苏醒 到二十一岁完全长成 从二十一岁到二十八岁 人体验着身体、思维以及智慧的融合 从二十八岁开始 生命取决于对自性或自我的认识 30. 如果一个人对自我没有充分的认识 TA的意识就徘徊于肉体和思维之间 如此TA就开始苦闷 TA不能理解自己的际遇及周围的情况 情况对TA会变得越来越严峻 TA觉得自己艰苦无助 被幸运拒之门外 TA遭受身体病痛、压力和焦虑 浑浑噩噩地过着日子 TA不能理解自己生命的确切目的和含义 从孩童时光，到青年时代，再到垂暮之年 最后从这个星球离开 没有完成来此地的任务 这就是人们所说的死亡 31. 即便是死后 对生命的错误理解 也阻挡着意识回归源头 因为对生命的错误认识 人创建了自己的地域或天堂 现在它以中阴身的形式存在 等待着下一次生命形式开始 32. 如果一个人从自性出发开始生命 那TA在所有情况下都是愉悦的 即使是死后 TA也不会沉沦到低一级的频率中 TA将回到源头 33. 通过第三只眼获得高层次经验 星座旅行、生与死的知识 人将获得关于身体、思维、智慧 自性，以及生命力的完美领悟 人将理解意识是能源与知识的结合 意识来到此地是为了获得更多 能量和知识，并去创造 通过这些，人开始对存在和整体 有了更高层次的理解力 有了这些理解力 人将成为神奇的创造者 无论人说什么 什么便显现 无论人想什么 什么便到来 无论人做什么 什么便是创造 这就是冥想带给你的启示 我仅记下这些话语 这些文字不属于我 它属于佛陀