是FOMO的反面。所谓FOMO，英文全称是fear of missing out，翻译成中文，就是“社交控”，指的是人们整天关注各类社交网站，查看朋友们的动态、发布自己的消息，生怕错过了什么事情。而JOMO则是joy of missing out的缩略语，字面意思是“错失的乐趣”，指因为不再害怕错过别人做的事情或说的话而体会到的愉悦。所谓JOMO，其实就是戒除社交瘾。现在这个世界节奏太快，人难以安静下来，JOMO这个说法，是避免这个躁动的世界让你觉得自己不够好，让你不需要过多理会他人的状态或者看法，从而安静地过好自己的生活。