我真的不知道，今天这个日子是否很重要！ 不知道今天这个日子，会给我的生命带来什么！ 对于佛学来说，我是个门外汉，只知道行善积德，几戒里的不杀生，不忘语，不盗，不乱伦等什么的法门里的规矩，更深奥的便不知道了。 其实，我的身体并不好，是那种人们说的亚健康状态。但我无时无刻都在寻求健康体魄的方法，什么饮食了，起居了，运动了一类的东西。意识方面的也想摸索，但环境和生活，没有这样的静谧条件。在睡眠上，深更半夜的，隔三差五的来一次一惊一乍的惊厥，往往是突然的从睡梦中惊起，以为自己到了生命的尽头，这种惊乍是精神方面的因素造成的，中医说，这种症状是去不了根的。十多年来，也习惯了这种生活方式，也学会了自我安慰，用“顺其自然，听天由命”来安静自己的惊惧心情，此刻的暗示，多少起到了作用。还有一句名言“一切都会过去的”（这句话话在我的生活当中，不管遇到什么困难，都起到了正能量的作用）。 扯远了，再回到盘龙山庄来。 在盘龙山庄的总统套间里，住一位有名的师傅，据说，今天上午是最后半天的讲课，下午就要去往邯郸讲课。机会难得，前几天我已错过一次皈依机会（都是好心人在度我），说实话，我很犹豫。不管怎么说，我还是去了。大师是从山西来的，是应他的徒弟之邀而来授课，前三天我不知道讲的什么。今天上午，讲的是“三个长寿阶段的训练”。这个题目，倒是抓住了每个人的心理愿望，是啊！谁不希望自己健康长寿呢！别说是人类，就是身边的各种有生命力的，不也是祈求长生不老吗？所以说，佛学是让人行善积德，健康百岁。有句话说“积德才能长寿”，如果你每天欺盗，忘语连篇，做坏事，心里就不会平静，哪来养生之道啊！养生是个平心静气，不做坏事，就不招祸事，才能更好的去健康。 善男信女们，连说话都压低嗓门，脱了鞋，进到铺着地毯的总统套间的会议室，静默悄声的盘膝坐下，静待大师讲课，我也是学着别人，盘膝坐在一个靠窗的地方，笔和纸准备好，留个笔记什么的。 三个长寿阶段是：一，呼吸 方式。二，心理习惯。三，无病长寿的纯洁的身心状态。 晚上十点到两点的休息很重要。 尽量少接触电子、电脑一类的东西，否则，有损你的阳气。 气沉丹田，加深观想。 吸气——光明透亮的气流。 吃气——红点（在丹田）。 呼气——蓝光。 只要静心时随时可以做，21次，（由于时间少，也可减少）。每天坚持，却病延年。 把自己观想成无颜色的长寿佛。 内心光明喜悦和安乐。 大师讲完课，助手开始统计皈依的弟子，姓名（俗名），性别，出生，电话，法名（空格，大师起好法名给填写），按顺序念俗名名，师傅问你有什么愿望什么的，大都是希望行善，身体好，性格的希望，平安愿景等。问到我时，我说：我这一生爱看书，想写书。大师看看我说：这与皈依没什么关系。我不好意思了，说：我不知道（规矩），向师傅请教。师傅写了法名：法畅。当时对那么多男男女女，真感到背若芒刺，汗颜不已，觉得是否夸大自个儿了，贫民百姓太妄自尊大了吧！我深以为，在佛学面前，不打诳语，说出自己心里最想说的，本想让大师指教，却说了个“与皈依没有关系”，我太大言不惭了。之后，我看大师忙完后，又请教大师，说我刚才说的与皈依无关，其实我的身体一直不好，请大师给改法名，大师说这（名）就行，并说练今天讲的长寿课就行。我谢过了大师。 今天讲的长寿课，感觉给气功修法有些相似。 我皈依了，法名——法畅。比较满意！ 希望今天这个日子，会给我带来健康体魄！行善积德也是我的本能，但想进入真正的高境界的佛学门槛，光行善积德和戒什么还不够，那只是佛学的皮毛，就像我们走步，人人每天都在走步，但齐步，正步，快慢走，加别的动作就不会了，不通过训练是永远不会的。 记住今天这个日子吧！ 公元2014,.05..3 农历甲午年四月初五日。 生命佛光灿烂的一页。 阿弥陀佛！