1、一日清闲一日仙。 2、一天吃数枣，终生不显老。 3、人见白头恼我见白头喜。 4、人老先从腿上老。 5、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。 6、多少少年亡不到白头死。 7、三十年前人寻病，三十年后病寻人。 8、三分食七分饮。 9、四条腿不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的（肉食的营养）。 10、千金难买老来瘦。 ------------------------------- 谚语第三编老年与保健（第2辑11--20） 11、未病先防，未雨绸缪。 12、有钱难买老来瘦。 13、有病乱投医。 14、饭后百步走，活到九十九。 15、饭后平平胃，活到一百岁。 16、饱吃罗卜饿吃葱。 17、饱不剪头，饿不洗澡。 18、健不健走路看。 19、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。 20、健康在于运动；运动在于坚持经常。 --------------------------------------- 谚语第三编老年与保健（第3辑21--30） 21、健康在于营养；营养在于全面适量。 22、健康在于平和；平和在于无忧无虑。 23、健康在于除病；除病在于防微杜渐。 24、健康在于欢乐；欢乐在于排除干扰。 25、风前烛瓦上霜，来日短去日长。 26、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。 27、病来如山倒，病去如抽丝。 28、病靠三分养。 29、病有轻重药有加减。 30、莫道桑愉晚, 彩霞撒满天。 --------------------------------------- 谚语第三编老年与保健（第4辑31--40） 31、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。 32、脑一脑老一老，笑一笑少一少。 33、瘦是疾病之窗。 34、心不静身不安。 35、无功不受禄，有病莫瞒医。 36、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。 37、无病第一利，知足第一富。 38、长愁成细腰。 39、得病容易去病难。 40、美味不可多用。 -------------------------- 谚语第三编老年与保健（第5辑41--50） 41、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。 42、爽口食多偏作病，。 43、快心常过恐成殃。 44、药补不如食补。 45、欲寡精神爽，思多血气衰。 46、贪多嚼不烂。 47、愁白头，笑年。 48、节食无疾，择言无祸。 49、晚饭少吃口，活到九十九。 50、笑一笑十年少，愁一愁白了头。 -------------------------- 谚语第三编老年与保健（第6辑51--60） 51、气大伤身后悔难。 52、外科不治喘。 53、治病治不了命。 54、白痰轻黄痰重，红痰要了命（肺炎）。 55、生命在于运动，健康在于卫生。 56、有什么别有病；缺什么别缺钱。 57、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。 58、害病全因不卫生，病了就得请医生。 59、千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。 60、花不花，四十八（眼睛）。 ------------------------------ 谚语第三编老年与保健（第7辑61--76） 61、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。 62、人老心未老，人穷行莫穷。 63、六十六不死掉块肉。 84、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。 65、长江一去无回浪，人老何曾再少年。 66、恭敬不如从命，施药不如传方。 67、妙药难医冤孽病。 68、不怕生坏命，就怕得坏病。 69、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。 70、痛则气不至，麻则血不通。 71、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾（风湿病）。 72、老不老要看脑。 73、青菜豆腐保平安。 74、饮食清淡，热量平衡保健康。 75、罗卜上市，药铺关闭。 76、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。