10月30日晚，北控男篮回到奥体中心体育馆迎战江苏男篮。全队及时总结了客场连败的问题，经过充分准备，成功破解了对手长时间的联防，最终以105比97获胜。邹雨宸贡献34分12个篮板，费尔德21次助攻刷新CBA生涯纪录，被安排站罚球线的孟子凯全场15投8中得到17分。
闵鹿蕾留篮板“作业”
客场两连败，北控男篮都在关键时刻犯了错误，其中就包括篮板球争抢。第4轮回到主场后的关键战，备战时教练组就重点提及了篮板球问题。主教练闵鹿蕾将这部分的视频剪辑发给队员，给大家留“作业”，要求每个人都认真看，好好琢磨该怎么加强篮板保护，“身高不可能再长了，弹跳也不可能一夜之间增高几厘米，就要想其他办法。”
正如他所说，北控队前三轮场均篮板数排在联盟最末，而上赛季还高居常规赛第4。视频引起了队员的警醒，尤其是第4节漏关键篮板，所以这一场队员的积极性和成功率都有提升。闵鹿蕾走出更衣室前着重表扬了全队的43个篮板球，不仅领先对手，而且前后场篮板都占得了优势。
本场抢了12个篮板（前7后5）的邹雨宸赛后透露：“闵指导赛前说，如果能赢球，一个篮板一千（元奖金）。”他笑言这场“赚了笔外快”。此前闵鹿蕾执教北京首钢男篮时，队内就有单独的篮板奖励。
邹雨宸减重30斤移动更快了
赛后，闵鹿蕾首先提到的就是邹雨宸的12个篮板。在发布会上看到爱将的详细数据，特别是14中12的效率，闵鹿蕾直言：“不错！内线有这样一名优秀球员，给球队带来很大帮助，希望他继续保持。”
上一场对阵南京同曦队，邹雨宸受到3节5犯困扰，北控队内线被对手轮番上阵限制。回到主场，邹雨宸在篮下的威慑力令江苏队非常忌惮。事实也的确如此，无论是面对大外还是本土内线，邹雨宸都能占得上风。另一方面，俞长栋半场就犯满6次，邹雨宸在场上的时间增加，本场来到38分钟，他依然能整场都维持高效。
本赛季前四场，邹雨宸每场都得分上双，场均22.8分列国内球员第二，仅次于胡金秋。邹雨宸外号“肘子”，与他的身高和以往的“吨位”有些关系。但今年休赛期，他减重近30斤，移动速度快了，进攻更好了，与对手的内线对位却毫不吃亏，从夏季联赛开始就展现出大幅进步，被公认是闵鹿蕾到队狠抓训练的最大受益者之一。对此，北控现任主帅却说：“我怎么刺激邹雨宸都不是主因，关键看孩子想不想转变。”
34分无疑是邹雨宸过去4个多月付出最好的回报，也是他加盟北控男篮后的得分新高。不过，“肘子”很清楚记得，职业生涯最高纪录是在2016—2017赛季的40分，当时他还身穿八一男篮战袍。经历过重伤、状态下滑后，邹雨宸在效力北控男篮的第4个赛季迎来了蜕变。
三人成破联防关键
江苏男篮本场守了很长时间的联防，但北控男篮对此有所准备，做了针对性部署，篮下的邹雨宸和站罚球线的孟子凯成为破解关键，二人赛后也开启互夸模式。
“小孟那点是关键，站罚球线投得很准，让对手5号位站中间非常难受。他投得准其他人都有机会。”邹雨宸说。孟子凯则认为，正是因为“肘子”的内线统治力，对手总想收缩阵型，罚球线区域漏出很大空当，让有一手稳定中投的他如鱼得水，“投进几个之后，我以为他们（江苏队员）会上来，结果还放我投……”孟子凯赛后也复盘了有两个选择不太理想，表示这是一次积累经验的实践机会。
北控男篮这场成功的见招拆招，离不开发起点费尔德。如果说他上一场与布莱克尼的对飙展示的是超强个人攻击力，那本场21次助攻就是出色的场上带动者、指挥官。“对手的联防，我们准备了解决办法，我要做的就是找到有投篮机会的队友，让他们在舒服的点出手。”费尔德说，“这是非常好的一场胜利，我们需要这场胜利，拿下这场之后，我们要继续打好后面的比赛。”
之后，北控男篮又要迎来两连客，先后对阵广州队和吉林队。
（新京报记者 刘晨）