我每天七点半准时到公司,吃过早饭之后便开始半个小时左右的大声朗读。这时正好办公室里没有人,不会打扰别人,等到朗读完之后同事也陆续到了办公室,我才开始一天的工作。去年年初我报名参加了一个行业内的培训班,我抽签成为我们小组的代表,这下可糗大了。还没有说到重点的时候我就停顿了好几次,支支吾吾,一句话中总会夹杂着“嗯、啊、呀、哦、那个”之类的累赘语气词,特别没底气。这是最让我头痛的毛病,我平时跟朋友们聊天