当你深陷自我厌恶中时,当你厌烦周围的一切时,当你做什么都疲惫不堪时,该做些什么来养精蓄锐呢?赌博?宗教?流行的放松疗法?维生素药剂?旅行?饮酒?不。吃个饱饭,再睡个饱,比平时多睡一会儿,才是最好的方法。睁开眼睛后,你会发现自己焕然一新,充满力量。