在夏日，早上六点起床是件很惬意的事。起床可以不做什么，打开房间的灯靠在窗边，感受轻风拂面的舒适。站在窗台前，大脑可以任由飞翔，想现在以后将来，想见到过的，看到过的，听到过的还有一些理不清头绪的，只要自…
虽说“人总是要学会面对”，但真的打击到来的一瞬，究竟要怎样面对？怎样迅速地给自己的职场一个新的规划？如何不让心灵有受伤的感觉？听听专家见解，让自己多一份抵抗能力。职场专家意见裁员也能裁出竞争力可锐职业…
现实生活中，每个人的内心世界或多或少的都有一些不平衡心理。某人赚了钱，某人升了官，某人买了车，某人出了国、某人盖了别墅……我本来比他们强，可我却不如他们风光体面!对比产生了心理不平衡，而这种心理不平衡又…
散步：美国心理学家研究证明，短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效果。冥想：是印度瑜珈功经常运用的一种很好的休闲方法，它可以使人达到一种超越自我的精神境界，只需5分钟的时间。听音乐：音乐不仅是人类通用的…