飞机从汉堡启航，经一小时飞行，于当地时间下午一点到达丹麦首都--哥本哈根，转乘欧洲斯堪地那维亚航空公司的国际航班，飞往香港。不知何故，飞机晚点，两小时已过，仍不见登机。在哥本哈根机场候机大厅内，干巴巴的、眼睁睁的等着，耗着。稀疏的乘客中，有一对上海退休老人，老夫妇携带一对约四岁的双胞胎孙女，每人负责
这是一对退休干部，子女在外，老夫妇俩居住一幢两层楼房。当我步入他们家客厅时，映入眼帘的是各种古色古香的中国陶、瓷器皿和小玩物；墙壁、天花板挂有成排的彩色瓷盘；柜台桌面，一排排一行行，整齐有序，像元帅检阅士兵似的天兵天将，栩栩如生的泥塑、瓷萨，琳琅满目，我好似迈进了中国手工艺陶瓷展览馆。我曾未见过有哪
基尔是德国最北端边陲城市之一，离丹麦约一小时车程。由于女婿公司的客户遍及全德国，所以他三天两头穿梭于这些城市之间。女儿有位退休飞行员朋友，另一对是他们的证婚人，都居住基尔市，顺便去看望他们。一九九四年十二月三十日，室外天气仍然寒冷，天空却碧蓝万里。我们今天起了大早，七点刚过就出了门，以约两小时的行程
同一天，我们参观大教堂后，车子驶向汉堡红灯区，当时已是响午。“红灯区”，这是东方人的称呼，称呼不同，概念和理解当然也不同，这是德国政府批准和允许对外开放的旅游景点或娱乐区。本地人生活在大片净土之中，对这种地方并非有趣，甚至嗤之以鼻。小车停靠在大街的一角。这条街约有几百米长，多诸平房，从外观咋一看，似
1995年元月的一天，女婿的表姐夫从德国南方来汉堡出差，工作毕后，周末在女儿家住了两宿。他初次来汉堡，女婿陪同并导游参观了汉堡的主要景点，我顺便沾光。小车在汉堡大教堂门口停下。前面已经说过，德国的公园、教堂等对游人一律免费开放。德国的城市、乡镇，甚至社区都有自已的教堂，内容大同小异，只是规模档次之别
——德国足球热一天，我在汉堡女儿家二楼的客厅里，突然街头传来“迪迪。。。迪迪。。。"一连串的喇叭吼叫声，噢！奇怪了，今天怎么么啦，喇叭这么吼！女儿赶紧叫我：“妈！快往窗外看，这是德国人结婚、办喜事的婚车队！”这里平常听不到喇叭叫，只有一唰而过的汽车与空气摩擦的嘘嘘声。啊，长长的装饰一新、打扮得招枝花
一途经维斯玛市。1995年元月14日，周末。正值寒冬腊月，丝毫不会降低人们外出游玩的兴趣，因为室内车内照旧温暖如春。今天，我们要远行，奔赴原东德州府什未林市，女婿一位远房亲戚家串门，途中绕道经波罗的海、维斯玛市，顺便去儿子就读的维斯玛大学瞧瞧。三个半月的莉莎，跟随我们东西南北，跑遍整个德国。每次出车
1995年元月8日，莉莎满百天，女儿把在医院和莉莎同天出生，共住一房的波兰母女接到家里，同庆百日。小女孩名叫抛莉娜，她比莉莎“大”两个小时，她能吃会长，小高鼻子，肤色红润，个子粗壮。但不如莉莎细嫩清秀，浓眉大眼，白肤黑发，具有典型的东西方混血儿的美感。其实抛莉娜父亲是阿富汗人，母亲是波兰人，也是欧亚
吕贝克大学，是女婿就读的是母校。由于工作关系，他去吕贝克如同跑马灯似的。可我到吕贝克大学还是第一次。1995年1月4日，他又要去吕贝克公差，他先把我和女儿仨送到吕贝克大学学生宿舍，照例他先去工作点上班。女儿和这里的几位留学生也比较熟悉，其中两位印度尼西亚留学生，他们是华侨后裔，能说一口带广东味的普通
女儿住院（分娩）期间，女婿上班，儿子上学（有时出车），仅剩我守家看屋。身限异域他乡，语言成了我对外交流的困惑和难题，子女外出，接电话成了我的麻烦事。家里电话铃一响，接，还是不接？我总是犹豫不决，左右为难，不接嘛，又怕是女儿的几位中国朋友，如汪姑娘、马小姐等，如果是她们，我可以代接和转告，不至于误事。
圣诞节的喜庆气氛仍在兴头，又迎来了1995年的元旦节。元旦，这是一个普天同庆、人间同乐、共度欢颜的日子，不论东方，还是西方，不管发达、还是发展中的国度，都在展望它的未来。一年中，德国唯独元旦之日，允许居民放花炮。那天我们在超市买了十马克花炮。元旦夜，姐弟在阳台点火放炮，五彩缤纷的花炮焰火，冲入晴朗的
一圣诞节，在德国，在欧洲乃至整个西方世界，都视为他们一年中最隆重在传统佳节。德国人欢庆圣诞节，带有浓厚的传统色彩，以家庭团聚，互赠礼品，共赏天伦之乐。1994年12月25日，我有幸在德国度过了一个纯西方式的圣诞节。德国居民多数信奉基督教。基督教创始人耶苏，被称为圣人，人们将圣人的诞辰日视为圣诞节。时
我是从1994年起开始锻炼，至今已经有近二十年的历史了。锻炼的目的就是为了强身健体。那时也不知道什么是“辟谷”，就知道锻炼时要刻苦，循序渐进，为了达到更好的效果，我在气功的基础上还增编和充实了适合自己的一套练功法坚持至今。并于1997年无意中开了混元窍，从2004－2010年先后六次实现自然辟谷。通
——“辟”出了胃溃疡2011．1．11——1。15去年11月中旬刚结束第五次辟谷，身体还没有来得及完全恢复，时隔一个半月，好像又辟谷了。上次辟谷还未痊愈，意想不到辟谷又接踵而至，辟谷为何对我如此紧追不舍？纠缠不休？元月11日早锻炼中间按惯例吃了一片饼干和小块巧克力，整个上午胃部难受不已。从元月11日
2010．11．11——11。26（8天）一、反应艰难。第五次辟谷时间也是八天，恢复却花了八、九天。2010年11月11日夜间，胃部难受直到天明。我纳闷，是否我昨日误食了什么！啊，想起来了，近来右耳有点耳呜，中医说，吃六位地黄丸可治耳呜，难道说是它引起了胃不适？11日我只服了一粒（后弃之），老伴说：
2009．8．82009年8月8日，是一个不平常的日子，是一个有历史意义的日子，太极拳创吉尼斯纪录在鸟巢产生。那天，我睡得特别的醒，生怕睡过了点，误了事，除自己准时无误起床外，还要负责呼叫三位太极拳友起来。我凌晨2：45分醒来，3：00用电话铃声提醒本小区的两位拳友，随后叫醒一位因她路远，在我家住宿
（2009．7．23-7．30）（8天）我的第四次辟谷巧遇万人太极拳创世界纪录表演。2009年6月中旬开始，燕郊组织太极拳训练，准备参加8月8日北京奥运会一周年纪念活动。当时分配给燕郊进鸟巢的指标只有100名，却有140多人报名，年龄要求65岁以下。我虽已经75了，但我自信，身体素质，体格健康，不亚
（2008．4．4一5。6日）（33天）2008年月4月4日上午，老同事从石家庄到达我家。中午我准备了饭菜，一起用了午餐。我的食量和平常一样，饭量不多，晚间我隐隐约约感觉胃部有些不适，也许出于我有前两次辟谷的经验和修炼气功人的本能，自已意识到，是不是又要开始辟谷了！难道说时隔两年零一个月，第三次辟谷
2006．1．8一2。27（51天）第二次“辟谷”经历。时隔13个月第二次“辟谷”又相会了。2006年元月8日，那天我家正忙着安装卫星天线；由小儿子牵头，首次开通德国——北京——南京——成都四地联网，网上视频聊天。膀晚时分，我觉得很饿，和平常一样，晚餐吃了约二两自制八宝粥，奇怪的是，当晚胃部难受之极
2004．8一11。15（100多天）我的第一次“辟谷”是从2004年8月中开始至11月15日结束，历时100多天。原计划早要去南昌办理出国的有关手续（当时户籍在江西），因为辟谷而拖延到11月17日才启程。经过“辟谷”后，我的外形稍有点消瘦，南昌的同事说：“怎么，你减肥了！”其实我哪里需要减肥呢，可
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